使い捨てマスクは、名前の通り、一日一枚使い捨てるようにしましょう。もったいないからといって何度も使い回しをしては、衛生的にもよくありませんし、本末転倒になってしまいます。

また、マスクの表面にはウイルスが付着している恐れがありますので、手を触れないように気を付ける必要があります。

マスクでの予防が完璧だというわけではありません。それに、24時間、装着し続けることも不可能です。

花粉症であれば、部屋に入る前に、服に付いた花粉を払い落としてから部屋に入ったり、洗濯物を屋外に干さないようにするなど。

インフルエンザや風邪であれば、基礎体力を落とさないように、規則正しい生活、食生活を心がけるなど、それ以外の対策も怠らないことも重要です。

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