使い捨てマスクは、名前の通り、一日一枚使い捨てるようにしましょう。もったいないからといって何度も使い回しをしては、衛生的にもよくありませんし、本末転倒になってしまいます。
また、マスクの表面にはウイルスが付着している恐れがありますので、手を触れないように気を付ける必要があります。
マスクでの予防が完璧だというわけではありません。それに、24時間、装着し続けることも不可能です。
花粉症であれば、部屋に入る前に、服に付いた花粉を払い落としてから部屋に入ったり、洗濯物を屋外に干さないようにするなど。
インフルエンザや風邪であれば、基礎体力を落とさないように、規則正しい生活、食生活を心がけるなど、それ以外の対策も怠らないことも重要です。